Redskapsgymnastik

Redskap åk 1-2
Grundmomenten läggs in som en del i redskapsbana. Kullerbytta framåt och bakåt.
Spänning och avslappning. Balansövningar. Prova på alla redskap.

Måndag 16.45-17.40 i Tinghallen.

Instruktör: Maja H/Ella/Wira/Hanna H

Redskap åk 3-5
Här läggs största vikt på att träna hållning, spänning/avslappning, smidighet armstyrka, axlar. Serier på matta.Träna grundträning som innehåller styrka och smidighet, klassiskt (kroppskontroll). Gå och springa snyggt. Höga kullerbyttor framåt och bakåt. Handstående 1-4, hjulningar olika varianter åt båda håll, serier med tempo,handvolt, huvudvolt. Trampett: alla grundhopp, kullerbytta, frivolt, barani.

Måndag 17.45-18.45 i Tinghallen.

Instruktör: Stina/Tilde/Viktoria

Redskap åk 6-uppåt

Måndag 18.45-20.15 i Tinghallen.

Instruktör: Ester/Meja

 

FÖRANMÄLAN till ALLA barn- och ungdomsgrupper.

Maxantal för dessa grupper: 30 deltagare