Redskap åk 1-2
Grundmomenten läggs in som en del i redskapsbana. Kullerbytta framåt och bakåt.
Spänning och avslappning. Balansövningar. Prova på alla redskap.
Måndagar
17.30-18.30 i Tinghallen
Instruktör:
Redskap åk 3-4
Här läggs största vikt på att träna hållning, spänning/avslappning,
smidighet armstyrka, axlar. Serier på matta.
Träna grundträning som innehåller styrka och smidighet, klassiskt (kroppskontroll). Gå och springa snyggt.
Höga kullerbyttor framåt och bakåt.
Handstående 1-4, hjulningar olika varianter åt båda håll, serier med tempo,handvolt, huvudvolt. Trampett: alla grundhopp, kullerbytta, frivolt, barani.
Måndagar 17.30-18.30 i Tinghallen
Instruktör:
Redskap åk 5-upp
Måndagar 18.30-20.00 i Tinghallen
Instruktör: