Redskapsgymnastik
Redskap åk 1-2
Grundmomenten läggs in som en del i redskapsbana. Kullerbytta framåt
och bakåt.
Spänning och avslappning. Balansövningar. Prova på alla redskap.
Måndag
16.45-17.40 i Tinghallen.
Instruktör: Maja H/Ella/Wira/Hanna H
Redskap åk 3-5
Här läggs största vikt på att träna hållning,
spänning/avslappning, smidighet armstyrka, axlar. Serier på matta.Träna grundträning som innehåller styrka och smidighet, klassiskt (kroppskontroll). Gå och springa snyggt. Höga kullerbyttor framåt och bakåt.
Handstående 1-4, hjulningar olika varianter åt båda håll, serier med tempo,handvolt, huvudvolt. Trampett: alla grundhopp, kullerbytta, frivolt, barani.
Måndag
17.45-18.45 i Tinghallen.
Instruktör: Stina/Tilde/Viktoria
Redskap åk 6-uppåt
Måndag 18.45-20.15 i Tinghallen.
Instruktör: Ester/Meja
FÖRANMÄLAN till ALLA barn- och ungdomsgrupper.
Maxantal för dessa grupper: 30 deltagare