Aerobic
Kondition, högt tempo och härlig koreografi - vår definition av aerobic.

Instruktören sätter sin karaktär på klassens stil och musik. Koordinationsmässigt är detta en medelavancerad klass och målet är att svettas och förhoppningsvis bära med sig en påse träningsvärk hem.

Beroende på instruktörens planering, kan klassen ibland innehålla lätta vikter eller gummiband.

 

Aerobic åk 9-uppåt

Onsdagar 19.00-20.00  i Söderporthallen, Jämna veckor
Instruktör: Lisa

Föranmälan till: Lisa, 0736-208746