Rörlighetspass

Passet kommer innehålla en härlig blandning av smidighet, bålstyrka, stretch och avkoppling. Rörlighet är ett viktigt komplement till din övriga träning och ditt vardagsliv, dels för att utöka musklernas kapacitet samt för att minska sträckningar och skador i vardagen.
 
Instruktör: Karin

Torsdagar 18.15-19.15 Söderporthallen  
 
OBS! MAX 20 deltagare/pass