StepMix, Höst NYHET

En 50-minuters klass med mycket flås, glädje och styrka. Vi använder oss mestadels av bräda och skivstång. Klassen är uppbyggd med varannan konditionslåt på bräda och varannan styrkelåt med skivstång. Tempot och rörelserna följs av takten i musiken, därav får du träna din koordinationsförmåga på köpet!

STEPMIX är inte bara tufft och svettigt, utan också väldigt roligt. Det finns alltid olika nivåer på alla rörelser och övningar som en av oss alltid visar, vilket gör det till en klass för alla!

 

Instruktör: Maja/Lisa 

Onsdagar 18.00-18.50 i Söderporthallen

OBS! MAX 20 deltagare/pass